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  1. はすぴぃ元気体操

はすぴぃ元気体操

埼玉県蓮田市で健康寿命を延ばすために取り入れられている体操。米国国立老化医学研究所が長い年月研究した成果に基づいたもので、耐久力運動、筋力運動、バランス運動、ストレッチが組み込まれている。これらの運動は健康寿命を延ばすために必要な運動で、動作もゆっくりなため無理なく進められる。

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